Evènement

Groupe de Sophrologie

ven 10 Nov

18:00-19:00

Je vous retrouve à l’espace Allegria durant une heure, pour vous faire découvrir la Sophrologie CAYCEDIENNE, la méditation dans sa forme la plus simple et la plus accessible et enfin terminer par une relaxation corporelle profonde.

Formée à la sophrologie Caycèdienne, et pratiquante de la méditation, je me forme au quotidien pour vous faire partager la sérénité et l’équilibre trouvé dans ces méthodes.

A travers différents exercices et visualisations positives nous travaillerons la respiration, et le lâchez-prise.
Nous mettrons en avant l’harmonie corps-esprit et la confiance.

Cette heure pour que vous puissiez trouver les ressources nécessaires pour vous valoriser et vous sentir en meilleur forme, en accord et en connexion avec vos valeurs propres.

Une tenue confortable est préférable.

Accessible à tous 🙂

Fanny : 06 43 44 36 30
fanny.polack@laposte.net
fannypolack.wixsite.com

Découvrez la sophrologie sur youtube
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9€ l’atelier
Réservation obligatoire

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