Evènement

La Souplesse c’est la Jeunesse – Yoga Masterclass

sam 28 Avr

12:30-14:30

Au fil des ans, nous perdons la mobilité. Le Fascia, comme tout organe, vieillit.
Des heures assis dans le bureau, le corps se sent engourdi, rigide, nous avons mal au dos, nous nous courbons. C’est le fascia qui parle et qui durcit.
Nous avons eu une blessure, le corps agit et produit plus de collagène pour se réparer lui-même, mais cela entraîne aussi que nos tissus autour de la zone touchée perdent la mobilité.

C’est là, l’importance de maintenir la vitalité et la force de notre fascia.
Dans cette classe, George nous propose d’apprendre des mouvements en séquence afin de maintenir la jeunesse de nos tissus et de retrouver l’élasticité perdue. Un fascia fort et élastique nous donne aussi un meilleur équilibre, de meilleurs réflexes et une plus grande gamme de mouvement dans les activités quotidiennes.

Le Fascia est un tissu conjonctif recouvrant les muscles tendons et organes du corps, cette membrane est là où réside le secret d’un bon port, une bonne posture, nous tient debout et maintient chaque organe à sa place. Il sert de lubrifiant et permet aux paquets musculaires de glisser les uns sur les autres sans s’user.

Stage intensif s’adressant à tous les niveaux.

Infos et inscriptions : reginasilva.peru@gmail.com

Tarif: 25€

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