Cours de danse

BIODANZA

Association La Voie du Tambour et association Tout est Possible

Jeya : 06 21 21 16 33
lavoiedutambour@yahoo.fr
www.biodanza-toulouse.fr

Lundi : 20h15-22h30
Mercredi : 20h30-22h30

15€ la séance, 110€ les 10 séances consécutives, 300€ l’année

Créée par Rolando Toro Araneda (1924-2010) dans les années 60 au Chili, le terme Biodanza signifie « Danse de la vie » (En grec: « bio »: vie, et « danza »: danse).
La Biodanza propose un espace de liberté où chacune, chacun, est convié à découvrir et à créer sa propre danse, à être pleinement ouvert à ce qui le traverse : la musique, ses mouvements et ceux des autres, ses émotions.
La Biodanza génère du plaisir : plaisir d’être en lien avec les autres danseurs et danseuses, plaisir de se sentir intensément vivant, de posséder ce corps qui se meut, de s’accepter dans toutes ses émotions, d’être profondément soi-même.

La Biodanza a pour effets de renforcer la confiance en soi, encourager les potentiels créatifs des participant-e-s, dénouer les tensions physiques et rigidités musculaires, nous rendre plus fluides face aux situations de stress du quotidien, améliorer notre niveau de communication avec notre entourage familial, amical et professionnel.

Prendre conscience que nous sommes acteurs de notre vie et développer tous les aspects de notre créativité.

BODY K’DANSE

Émilie 06 85 85 32 04
miliareflex@gmail.com

Mardi : 12h30-13h30

ZUMBA

Association Mandragora
Cora : 07 81 55 37 01
mandragora.asso@gmail.com

Mardi : 19h15-20h15

​120€/trimestre, adhésion : 10€

La Zumba est un entraînement physique accessible à tous et à toutes qui mélange la danse et le fitness dans une ambiance festive et amusante.

Venez vous éclater et vous défouler au rythme de différentes musiques latines telles que la salsa, la bachata, le merengue, le reggaeton, la cumbia et encore d’autres hits internationaux.

Je vous propose des chorégraphies faciles et dynamiques qui, tout en mêlant des mouvements à haute et basse intensité, vous permettront de garder la ligne et rester en forme. Chaque session comporte un entraînement complet : une partie d’échauffement, de tonification et de raffermissement musculaire, et finalement des étirements.

BAL POPULAIRE TRAD’AMBULES

Association Les Balambules
balambules@gmail.com
www.balambules.org

Mardi
Atelier de 20h15 à 21h30
Bal ouvert à tous de 21h30 à 23h45

5€ l’atelier, Adhésion annuelle : 10€

Les membres actifs des Balambules, danseurs traditionnels passionnés, vous proposent un atelier pour découvrir et approfondir les danses des bals trad’ d’aujourd’hui :
Scottish, Mazurka, Valse, Valse impaire, Pol-Ka et Ska, danses de Gascogne, bourrées à tout temps de partout, danses du Poitou, danses Basques, danses de Suède…

Nous ne sommes pas spécialistes de danses d’une région ou d’une autre, et souhaitons seulement vous apporter le plaisir de danser !

Nous vous ferons découvrir le plaisir de danser en bal, en toute liberté, et de parvenir à improviser à partir d’une bonne connaissance des pas de base, d’une bonne connexion avec son partenaire et d’une capacité d’écoute de la musique.

Nous nous adressons à tous les danseurs, sans créer de groupes de niveaux. « Danser » reste « danser », et en dansant, on approfondit toujours sa danse…

DANSE ORIENTALE
DÉBUTANTES

Maïssane : 07 50 84 19 32
maissane.narjis@yahoo.fr

Jeudi : 17h-18h

290€ l’année

Maïssane Narjis, danseuse orientale professionnelle et professeure de danse orientale, vous livrera les secrets du déhanché dans une ambiance conviviale et festive pour faire le plein d’énergie ! Ce stage s’adresse à toutes celles qui souhaitent découvrir cette danse et ne nécessite aucune prédispositions particulières à la danse ; les débutantes tout âge confondus sont donc les bienvenues.

La danse orientale est une discipline artistique et sportive originaire de l’Egypte, aujourd’hui connue et pratiquée dans le monde entier. Cette danse qui se caractérise par ses mouvements de hanches et de ventre est une discipline complète qui fait travailler tout le corps de la tête aux pieds, muscle en profondeur, renforce l’endurance et la souplesse. La particularité de la danse orientale est qu’elle met en avant un travail d’isolation ; chaque membre du corps doit pouvoir s’exprimer indépendamment des autres.
Elle allie aussi bien puissance et grâce, énergie et sensualité, Le tout sublimé par une interprétation artistique qui peut varier selon la musique, parcourant divers émotions.

L’ÉNERGIE DE LA DANSE JAZZ

Anne-Rose : 06 75 48 90 42
anne-rose@lovink.fr
annerose.lovink.fr

Jeudi : 19h-20h30

150€/trimestre, 390€ l’année

Aimant profondément la Danse Jazz pour son énergie et son potentiel d’expression liés à ses origines historiques, je vous propose d’en aborder les éléments fondamentaux : ancrage, projection du mouvement, rythme, coordination et dissociation des différentes parties du corps.

Autant d’outils pour se (re)connecter à soi, exprimer, libérer son être profond.

Il n’est pas question ici de performances techniques ni d’apprentissage de « kilomètres » de chorégraphie à retenir par cœur, c’est l’expérience vécue dans l’instant qui est nourrissante et permettra à chacun(e) d’évoluer à son rythme, quel que soit le niveau de départ.

DANSE ALLEGRIA

(DANSE LIBRE)

Agnès : 06 60 23 91 50
agnesfrancois@wanadoo.fr

Jeudi : 20h30-22h

130€/trimestre, 100€ tarif réduit

La Danse Allegria a pour vocation de développer un mouvement juste qui permette de mettre en résonnance l’âme, l’esprit et le corps. Elle s’inspire de la Danse Libre créée par Isadora Duncan et François Malkovsky.

Ces deux grands danseurs et pédagogues, artisans parmi d’autres de la danse contemporaine, sont retournés à la source du mouvement naturel, détendu et « libre » de tensions (d’où son nom), sur la base de l’observation des lois de la nature et des animaux.

Dans une ambiance bienveillante et chaleureuse, nous pratiquons des mouvements de base simples et à la portée de tous qui permettrons de trouver la voix en soi de l’harmonie et de la liberté : « Un esprit libre dans un corps libre » (Isadora Duncan).

Il en résulte une danse pleine de grâce et d’harmonie, accompagnée des plus belles musiques classique et folklorique.

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