Sélectionner une page

Ashtanga Yoga (Hebdo)

mar 28 Août
20:00-21:30

Cours Hebdomadaire du 10 juillet au 28 août

Avec Pragma Yoga, Vanessa vous propose de vous initier ou d’approfondir votre pratique en Ashtanga Yoga lors de cours collectifs qui auront lieu tout l’été.

Le Ashtanga Yoga est un style de yoga traditionnel et vigoureux ayant de nombreux bénéfices – physique, mental et spirituel – et entraine une purification interne du corps. Grâce à l’enchainement de postures/asanas synchronisé avec la respiration, le corps devient plus fort et plus flexible, et notre mental se centre et s’apaise. Petit à petit, un silence et un état d’esprit paisible et harmonieux se font jour.

La magie du Ashtanga Yoga est sans pareil. La pratique exige des efforts, mais les résultats sont immédiats.

Vanessa est une enseignante de yoga certifiée RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200H) spécialisée en Ashtanga Vinyasa Yoga. Elle a suivi une formation intensive de 200h en Inde auprès de l’Abhijna School of Yoga & Meditation et enseigne la 1ère série de Ashtanga Vinyasa Yoga appelée “Yoga Chikitsa” (Yoga Thérapie) avec bienveillance et pragmatisme.

Infos et inscriptions : 07 52 24 60 10
pragma.yoga@gmail.com

Tarif: 15€ le cours d’essai, puis 18€ par cours
Carte 3 cours (valable 3 semaines): 45€
Carte 6 cours (valable 6 semaines): 75€

Page Facebook / Evènement Facebook