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Développement personnel

Arts Martiaux Internes

Association Kwoon Tao - Tai Chi Chuan

Qi Gong

Le Qi Gong est une discipline chinoise ayant pour objectif de développer l’énergie vitale, qui regroupe des exercices favorisants mouvements de corps, souffle et concentration.

Kwoon Tao

Mercredi : 19h-20h15

Céline Arsuffi - Sophrologie

Dao Yin

Le Dao Yin, ou yoga taoïste, est une gymnastique énergétique orientale qui vise à équilibrer, régulariser et établir une libre circulation de l’énergie à l’intérieur du corps.

Stéphane Braye

Mardi : 19h-20h30

Céline Arsuffi - Sophrologie

Tai Chi / Qi Gong

Le Qi Gong est la science du travail de l’énergie interne du corps, que l’on appelle le chi, cette discipline aide à obtenir une sérénité à la fois mentale et spirituelle.

Micaël Petite

Mercredi : 17h-18h
Jeudi : 20h45-21h45

 Méditation et Relaxation

Biodanza

Développement Personnel Corps et Âme

Nos ateliers sont dédiés à ton développement personnel et spirituel, sous toutes ses formes. Ces ateliers sont un moment hors du temps…

Les Eclaireuses Holistiques

Lundi : 19h-20h30

Biodanza

Méditation et Pleine Conscience

La méditation est un outil que l’on met en place dans son quotidien pour ouvrir son attention à la présence de soi et de l’autre. Avec de l’entraînement, nous apprenons à lâcher le mental et à être plus dans le présent.

Fanny Polack

Mercredi : 18h30-19h30 / 19h30-20h

Céline Arsuffi - Sophrologie

Sophrologie

Micaël Petite vous accompagne pour cette découverte vivantielle de votre corps et de votre esprit dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Micaël Petite

Mercredi : 15h30-16h30

Céline Arsuffi - Sophrologie

Sophrologie

Apprenez à retrouver votre bien-être physique, psychique, émotionnel et à l’entretenir à travers un entraînement régulier pour libérer nos tensions, renforcer le positif en nous, calmer nos pensées et privilégier l’écoute du corps.

Khadija Essafi

Vendredi : 18h-19h

 Yoga

Biodanza

Hatha Yoga

Loin de toute recherche de performances ou de réussite, le Hatha Yoga est une discipline axée sur la détente, le lâcher-prise, et l’ancrage.

Ahimsa Yoga

Lundi et Mercredi : 12h30-13h30
Jeudi : 18h-19h15

Biodanza

Kundalini Yoga

Yoga de l’Energie, le Kundalini Yoga est une technique ancestrale qui recèle de nombreux atouts. Il travaille en profondeur au rééquilibrage des systèmes du corps, et réaligne l’ensemble des centres d’énergies.

Quitterie Setoain

Mardi : 12h30-13h30

Association Kwoon Tao - Tai Chi Chuan

Yoga Tao Yin

Le Yoga Tao Yin a pour objectif de rééquilibrer la circulation de notre énergie vitale en suivant les principes de la médecine chinoise. Cette pratique alterne des étirements (Yin) avec des gainages (Yang).

Kwoon Tao

Mercredi : 18h-19h

Biodanza

Natha Yoga

Sans dogme et croyance, le Natha Yoga s’appuie sur la philosophie Tantrique qui fait de la vie une expérience, où chacun a l’opportunité de développer les plus belles qualités humaines.

Dunia Rivera

Mercredi : 20h15-21h30

Biodanza

Mouvement Thérapeutique Intégratif

Le MTI est une pratique psycho-corporelle qui combine différentes voies d’exploration du corps: yoga, éducation somatique, simple présence, danse libre, toucher thérapeutique…

Joanna Nahum-Claudel et Emmanuel Martin

Jeudi : 12h30-13h30

Biodanza

Tantra Yoga

Ce yoga du 21ème siècle propose l’expérience du mariage de l’énergie Kundalini avec l’essence des Mantras provenant des Traditions anciennes : Soufie, Amérindienne, Islamique, Christique, Hindoue, Tibétaine…

Quitterie Setoain

Jeudi : 19h-20h30

Biodanza

Ashtanga Yoga

Le yoga Ashtanga est dynamique et intense, elle se compose de huit membres, afin d’atteindre le Samadhi (la réalisation de soi).

Cindy Aline Lopes

Vendredi : 12h30-13h30