La méditation est un outil que l’on met en place dans son quotidien pour ouvrir son attention à la présence de soi et de l’autre. Avec de l’entraînement, nous apprenons à lâcher le mental et à être plus dans le présent.

Fanny Polack

Mercredi : 18h30-19h30 / 19h30-20h

Apprenez à retrouver votre bien-être physique, psychique, émotionnel et à l’entretenir à travers un entraînement régulier pour libérer nos tensions, renforcer le positif en nous, calmer nos pensées et privilégier l’écoute du corps.

Khadija Essafi

Vendredi : 18h-19h
Mardi : 12h30-13h30, ce cours début le 25 février

Nos ateliers sont dédiés à ton développement personnel et spirituel, sous toutes ses formes. Ces ateliers sont un moment hors du temps…

Les Eclaireuses Holistiques

Lundi : 19h-20h30

Le Vinyasa Yoga offre au pratiquant force, souplesse et endurance, il permet de tonifier le corps dans son ensemble.

Camille Domin

Lundi : 10h15 – 11h45
Mercredi : 12h30 – 13h30

Sans dogme et croyance, le Natha Yoga s’appuie sur la philosophie Tantrique qui fait de la vie une expérience, où chacun a l’opportunité de développer les plus belles qualités humaines.

Dunia Rivera

Mercredi : 20h15-21h30

Le yoga Ashtanga est dynamique et intense, elle se compose de huit membres, afin d’atteindre le Samadhi (la réalisation de soi).

Cindy Aline Lopes

Vendredi : 12h30-13h30