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Qi Gong du bâton & Méditation

Myriam – Le chemin de Oiseaux Logo Facebook

Téléphone 06 01 63 68 59
Mail satchitananda.myriam@gmail.com

Mardi : 7h15-8h30

14 € la séance, 100 € le trimestre
Si le tarif est problématique pour vous, merci de me contacter directement. Je ne souhaite pas que l’argent soit un frein à nos aspirations.

Le Qi Gong du bâton se pratique avec un bâton ou bambou fin, de la hauteur du pratiquant.

La présence du bâton aide le corps à trouver un alignement et un ancrage, à travers quatre séries de quatre mouvements qui, harmonisés avec la respiration, permettent de travailler sur toutes nos articulations et d’activer la circulation énergétique dans notre corps.

Les seize mouvements du Qi Gong
Apportent la santé et longévité
Nous respirons ainsi la fraîcheur et la joie
Épargnés des maladies, nous vivons heureux.

La pratique du Qi Gong nous permettra également de préparer notre corps et notre esprit pour un temps de méditation, parfois marchée, parfois assise.

À travers cette pratique de méditation, nous développons la conscience de nos mouvements intérieurs et par cette conscience, l’acceptation profonde et la connaissance de soi.  Cela dans une atmosphère de bienveillance pour chacun.

Cet atelier s’adresse à tous, que vous ayez ou non une expérience de cette pratique.
Merci de me prévenir à l’avance de votre venue, afin que je puisse prévoir un bâton adapté à vous si vous n’en avez pas.

À propos de Myriam…

J’ai très tôt été portée par une aspiration à trouver en moi un espace de paix et de recueillement à partir duquel je pourrais apporter ma contribution pour un monde plus paisible, plus conscient.

Le yoga, la méditation et le Qi gong du bâton se sont révélées être des pratiques très soutenantes dans ma quête intérieure et c’est pourquoi je les partage aujourd’hui, humblement et simplement, avec beaucoup de joie et de gratitude envers ces maîtres qui ont transmis ces enseignements sans discontinuité, de génération en génération, depuis des milliers d’années.

Myriam propose également des cours de Méditation de pleine conscience et de Yoga Prénatal.

Sophrologie et Relaxation
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