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Qi Gong

Association Fleur’Essence

Véronique : 06 50 27 75 36
​fleuressenceasso@gmail.com
www.fleuressence.fr
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Mercredi : 18h-19h15

300€ l’année, 250€ tarif réduit

Le Qi Gong, parfois appelé yoga taoïste, est un art énergétique venu de Chine. Il équilibre nos énergies internes, renforce notre vitalité, et nous harmonise ​avec les cycles de la nature et des saisons.

Le Qi Gong fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, et constitue également un sublime nectar de prévention santé. Sa pratique est efficace pour la gestion du stress et des émotions, l’apaisement et l’amélioration du sommeil. Elle renforce notre immunité et notre vitalité et apaise les douleurs du dos et des articulations

Dans cet atelier, Véronique vous guidera dans une exploration intérieure de votre corps et de vos ressentis à travers le mouvement, la respiration et la méditation.

Par une pratique assidue de l’attention à l’instant présent, telle une méditation en mouvement, nous développons nos qualités d’écoute des mouvements de vie qui nous animent, apprenons à déceler la naissance de nos émotions et à devenir des témoins distanciés de nos pensées pour ne plus être identifiés et happés par les jugements et croyances erronés du mental.

Association Fleuressence - Qi Gong