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Yoga Tao Yin

Association Kwoon Tao Facebook

Téléphone 06 51 51 26 22
Mail centreqigong@gmail.com
Site internet www.kwoontao.com

Mercredi : 18h-19h

260€ l’année

Popularisé sous le nom de yoga taoïste, le Yoga Tao Yin a pour objectif de rééquilibrer la circulation de notre énergie vitale en suivant les principes de la médecine chinoise. Cette pratique alterne des étirements ( Yin ) avec des gainages ( Yang ). Par ailleurs les séances évoluent tout au long de l’année en fonction des saisons, tant dans les postures proposées que dans le rythme des enchaînements. La séance de Yoga Tao Yin commence toujours par des étirements; en débloquant les tensions stagnantes dans les muscles, tendons et fascias, cette phase améliore la circulation du sang et favorise le relâchement du système nerveux. Puis, les postures gainantes vont stimuler la capacité respiratoire et favoriser la régénération cellulaire. Favorisées au printemps/été, ces postures revitalisantes portent une attention particulière au positionnement de la colonne vertébrale et aux alignements articulaires. Enfin, pour préparer les pratiquants à la méditation et conclure ainsi la séance de Yoga Tao Yin, nous enseignons des techniques d’auto-massage en suivant les lignes d’acupuncture pour stimuler les profondeurs du corps

A propos de Laurie: passionnée par les méthodes traditionnelles de santé, je décide en 2014 de m’y consacrer à plein temps. Je commence un parcours intensif d’apprentissage traditionnel sous la direction de Massimo Giorgianni: 14h de pratique par semaine en cours collectifs, des cours particuliers, des stages d’été intensifs aux cours desquels j’apprends les arts énergétiques chinois ainsi que le Kung Fu.

Association Kwoon Tao - Tai Chi Chuan
Association Kwoon Tao - Tai Chi Chuan