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Vinyasa Yoga

Caroline Talbot

Caroline : 06 62 49 07 39
caroline.tlbt@gmail.com
www.flow-yoga.fr
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Jeudi : 17h45-19h

5€ le cours d’essai, puis 15€ le cours
Cartes: 5 cours 70€, 10 cours 130€

Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique synchronisant la respiration et le mouvement à travers une séquence de postures fluides également appelé « Flow ».

Le rythme de ces enchaînements élève la température du corps et accélère la fréquence cardiaque permettant l’élimination des toxines par la transpiration. Il développe force, endurance, et apporte souplesse et maîtrise au corps.

Le Yoga Vinyasa permet à la fois de renforcer la concentration et d’apaiser le mental. Chaque cours s’achève par une méditation guidée afin d’amener le corps et le mental dans une profonde relaxation en conscience.

Les cours sont ouverts à tous quel que soit l’âge et la condition physique ! Chaque posture peut s’adapter aux capacités et besoins de chacun dans un souci d’évolution et progression personnelle.

Caroline Talbot - Vinyasa Yoga