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Cours de gymnastiques douces

Biodanza

Gym Holistique

La Gym Holistique est une approche globale du corps soutenue par l’idée de l’interdépendance des muscles, des fonction vitales et de l’esprit.

Pascale Destouet

Lundi : 9h30-10h30
Jeudi : 9h-10h

Biodanza

Stretch & Tonic

Une technique de postures, sa spécificité est d’agir sur le système tonique, le tonus postural, les chaînes musculaires et les chaînes de fascias.

François Thomas

Lundi : 12h30-13h30 / 17h15-18h (Pulse) / 18h-19h
Mardi : 9h30-10h30 / 7h30-8h15 (Pulse)

Biodanza

Pilates & Yoga

Travail de souplesse, renforcement musculaire, harmonie corporelle mais aussi de relaxation et élimination du stress.

Cindy Aline Lopes

Mardi : 12h30-13h30

Biodanza

Pilates

Le Pilates est un entraînement intensif mais respectueux du corps, sans mouvements brusques, au rythme d’une respiration thoracique précise.

Association Anatsu

Mardi et Jeudi : 18h-19h
Mercredi et Jeudi : 12h30-13h30

Biodanza

Gym Suédoise

En cercle autour de l’animateur, les participants reproduisent des mouvements simples à exécuter au rythme d’une musique entraînante.

Association Gym Suédoise Toulouse

Mardi : 19h-20h / 20h-21h

Biodanza

Capoeira

La Capoeira vient du Brésil, elle est à la frontière de la danse, des arts martiaux, de la gymnastique, ​de la musique et du chant.

Association Capoeiragem

Mercredi : 19h-20h30