Sélectionner une page

Fascia Tonic

François Thomas

Téléphone 06 52 13 28 60
Mail francois.thomas0491@gmail.com

Lundi : 12h30-13h30 / 17h30-18h30
Mardi : 9h30-10h30

Cours d’essai gratuit
135 € le trimestre
A l’année : 345€ pour 1 cours hebdo, 480€ pour 2 cours hebdos

Début des cours le lundi 9 septembre

Les fascias, qu’est-ce que c’est ?
Et pourquoi est-ce important pour nous ?

Au cours de ces quinze dernières années, la recherche sur les fascias s’est développée et a mis en évidence leur importance. Les fascias enveloppent les muscles et les relient entre eux, des “pieds à la tête”. C’est un tissu de reliance qui unifie tout le corps.
Des fascias en bonne santé sont souples. Ils permettent l’aisance dans le mouvement et la sensation agréable d’habiter son corps.
Par inactivité, par manque d’exercice, ou par des positions répétitives, les fascias se rigidifient. Ils entraînent la sensation de limitation dans les mouvements, avec des résonances au niveau du mental.
Le Fascia Tonic permet d’assouplir les fascias, mais pas seulement ! En même temps, le Fascia Tonic dénoue et tonifie les muscles profonds. Il équilibre et dynamise le corps. Il permet d’allier volonté et lâcher-prise. Il relie et unifie “corps-esprit”.
Les bénéfices principaux sont un corps tonique et souple, une agréable sensation de détente, une meilleure conscience de son corps, une meilleure conscience de soi.

François Thomas - Stretch & Tonic