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Stretch & Tonic

François Thomas

François : 06 52 13 28 60

Lundi : 12h30-13h30 / 17h15-18h15 (Pulse)
Mardi : 9h30-10h30

Tarif: Cours d’essai à 10€, 150€ la carte de 10 séances
A l’année : 345€ pour 1 cours hebdo, 430€ pour 2 cours hebdo

Le Stretch & Tonic est essentiellement une technique de postures. Sa spécificité est d’agir sur le système tonique, le tonus postural, les chaînes musculaires et les chaînes de fascias.

Le Stretch & Tonic prend en compte les découvertes récentes, comme le rôle proprioceptif majeur des fascias et le rôle de la « boucle gamma » qui module le système tonique, réalisant ainsi un lien entre le corporel et le psychique.

Une séance de Stretch & Tonic, c’est une alternance d’exercices mêlant à la fois contractions musculaires profondes, étirements et gainage.
Dans la mesure où le Stretch & Tonic travaille la tonification profonde et la souplesse, il apporte dynamisme et détente.

François Thomas - Stretch & Tonic
François Thomas – Stretch & Tonic