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Atelier Sophrologie – Gestion des émotions et des illustrations

Pas de Catégories
ven 29 Mar
18:30-20:00

Pas toujours facile de gérer ses émotions. Entre les moments de doute, les aléas de la vie et les sentiments, nous ne sommes pas épargné-es.
Comment gérer ses émotions ?

Lors de cet atelier participa(c)tif, nous mettrons des mots sur les émotions.

Une émotion, qu’est ce que c’est ? A quoi sert elle ?

Au travers d’exercices simples et pratiques, nous verrons comment la sophrologie aide à mieux se comprendre et à mieux se libérer des émotions .

Et enfin, nous verrons comment se relaxer pour se ressourcer.

Rendez vous salle Kushi !
Places limitées à 10 personnes.

Infos et inscriptions : 06 76 82 66 52
laetitiaenergies@gmail.com

Tarif : 15 €

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