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Atelier gratuit : « Êtes-vous vraiment présent ? »

sam 2 Mar
11:00-12:30

Vous êtes invités à notre premier atelier à Toulouse sur le thème : Apprendre à gérer votre stress professionnel et personnel avec des outils simples applicables en toute situation.

Nous courons après le temps, mais la surprise est que dès que nous arrêtons de courir, le temps est soudainement là. De nombreuses études scientifiques ont montré que se relaxer profondément nous rend plus concentrés, plus créatifs, plus efficaces et en meilleure santé. Nous découvrirons des exercices pour gagner du temps de qualité et développer notre capacité à être dans le moment présent.

Accompagnés de musique live, nous ferons des exercices physiques et mentaux pour découvrir comment nous détendre et comment faire face au stress de la vie quotidienne.

Nous invitons plus particulièrement les personnes qui sont trop occupées pour pouvoir penser à se relaxer…
Découvrez à quel point être présent augmente notre qualité de vie !

N.B: Il est possible que nous enregistrions des parties de l’atelier en vidéo, avec l’accord explicite de tous les participants.

Infos et inscriptions : TEL
we@NowHere.today
www.fr.NowHere.today

Tarif : gratuit