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Bien vivre sa rentrée avec la Sophrologie

lun 16 Sep - mar 17 Sep
18:30-20:00

Nous vous proposons un atelier d’une heure et demi autour du thème « Bien vivre sa rentrée avec la sophrologie ».

Au programme:

– Présentation de la sophrologie
– Prise de conscience de la respiration
– Prise de conscience du corps par la relaxation guidée
– Carte mentale sur le thème de la rentrée pour clarifier vos objectifs, les ressources nécessaire et organiser vos idées.
– Technique guidée de mobilisation et renforcement des capacités
– Echange autour d’un thé

Cette séance sera animée par Marine Liebig, sophrologue spécialisée en sophrologie d’entreprise et autour du burn-out, et Kadija Essafi, sophrologue et relaxologue corporel.

Infos et inscriptions :
Khadija Essafi Téléphone 06 16 28 10 52
Site internet sophrologie.letemps-dun-instant.com
Marine Liebig Téléphone 06 29 88 79 73
Site internet mliebig-sophrologie.fr

Tarif : 10 €

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