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La Journée de la Méditation, 2ème Édition

dim 16 Sep
10:30-16:30

Une journée pour Pratiquer

Nous allons Pratiquer ensemble des méditations issues de plusieurs traditions contemplatives : découvrez l’univers de la Méditation, avec de la pratique sans forme, des outils de pleine conscience, mais également des pratiques de réduction du stress, de gestion émotionnelle et de ressenti intérieur.

Si vous débutez, pas de crainte : la journée est pensée pour démarrer en toute simplicité et vous guider progressivement dans l’expérience de la méditation. Si vous pratiquez déjà, vous découvrirez différentes formes de Méditation qui vous permettront d’ouvrir votre champ d’expérience.

L’événement est guidé par Sylvain Mira, thérapeute, enseignant de méditation au centre NIJI et pratiquant depuis près de trente années.

Entrée sans inscription & ​Participation Libre: Le DANA
Le Dana est un mode de rétribution usuellement utilisé dans la tradition bouddhiste. C’est une façon de ne pas imposer de prix et de permettre également à tout le monde de participer. Le don est fait par le biais d’une enveloppe. En donnant et en recevant tour à tour, nous développons Metta : l’amour bienveillant

Nous vous attendons armés de sourires et de curiosité !

Informations : 06 06 45 29 43
www.centre-niji-toulouse.com/journees-de-lameditation-soi

Tarif: Participation libre

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