Pratiquer la respiration consciente

La Respiration Consciente est tout à la fois un outil de connaissance de soi et de transformation.
Cette pratique simple et spécifique stimule l’être sur les plans physique, psychique, spirituel ; elle favorise la conscience corporelle, entretient l’hygiène émotionnelle et la clarté mentale.

Pratiquer la Respiration Consciente, c’est faire un voyage dans l’inconnu de soi-même. C’est inviter les prises de conscience, transformer les pensées limitantes ; lâcher les tensions corporelles ; permettre au potentiel créatif, à la confiance en soi et en la vie de s’installer. Lorsque le mental revient à sa juste place, la joie d’Être reprend la sienne, au premier plan.

Respirer en Conscience, c’est être dans l’instant, “simplement”.

Une séance collective se pratique au sein d’un petit groupe (15 personnes maximum), dans la bienveillance et le non jugement. Chacun respire à son propre rythme tout en bénéficiant de l’énergie collective. Une expérience à vivre ! Animé par Christine Delafoulhouze, psycho-praticienne depuis 15 ans.

Infos et inscriptions : Christine Delafoulhouze
06 29 44 83 20
christine@rebirth31.fr
www.rebirth-toulouse.pro

Tarif : 20 €