Sélectionner une page

Sophrologie – Le pouvoir du moment présent

mer 11 Mar
14:15-15:15

Au cours de cet atelier, je vous propose le temps d’un instant de mettre le quotidien entre parenthèses, lâcher-prise, être à l’écoute de son corps, de ses ressentis.

Mettre en mouvements ses ressources positives.
Expérimenter « le pouvoir du moment présent »

…Poser une intentionnalité sur sa respiration pour libérer son corps d’un maximum de tensions, qu’elles soient physiques, psychiques ou émotionnelles.

…Se remplir d’énergie positive, de sensations agréables.

…Découvrir la cohérence cardiaque, ses bienfaits.

…Repartir de cet atelier avec quelques outils simples et rapides à faire chez soi ou au travail.

…Se créer de belles habitudes pour qu’elles deviennent vite de belles attitudes et ainsi co-créer un mieux-être au quotidien.

Au plaisir de vous rencontrer !

Toutes les dates, mercredi 14h15-15h15 :
18 mars – 25 mars

Infos et inscriptions : Graziella Cedra Logo Facebook
Téléphone 07 86 67 07 87
Mail sophro.graziella@orange.fr
Site internet www.graziella-cerda.fr
Évènement Facebook

Tarif : 10 €
Billetterie en ligne