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Cours de yoga sur donation – réappropriation du corps & de l’esprit

ven 21 Fév
15:20-16:20

– Savoir écouter notre souffle & ce que le corps nous dit
– Apprendre à s’asseoir avec nos émotions – qu’elles soient bonnes ou mauvaises
– Faire un travail d’introspection pour se rapprocher de notre SOI intérieur
– Dépasser les préconçus & les barrières que la société et votre conception du monde ont établis

–> Voilà le but ultime du yoga et ce que j’ai envie de vous transmettre. Je propose un yoga adaptable & modulable en fonction de vos besoins & de votre niveau. Je vous donnerai des outils afin que vous puissiez vous approprier les mouvements et pratiquer certains exercices de respiration chez vous dans le but de développer une pratique plus personnelle. La session sera composée de mouvements (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et de méditation.

Hâte de partager ce moment convivial avec vous. A bientôt sur le tapis. 🙂

Infos et inscriptions : Sue Marocco Yoga Facebook
Téléphone 06 35 43 53 03
Mail sue_marocco.yoga@hotmail.com
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Participation libre