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Yoga-Méditation en duo Parent/Enfant

sam 28 Mar
11:00-12:00

Que la Méditation et le Yoga soient partagés en famille !!

Un duo de complicité unique entre vous pendant une heure à travers les postures ludiques et symboliques, les respirations, la méditation et la relaxation du Yoga traditionnel : le Hatha-Yoga.

Laissez-vous faire : c’est moi qui pilote votre duo pour une parenthèse de douceur et de moments uniques de complicité sur le tapis.
Vous formez avec votre enfant un duo joyeux et serein, comme un jeu, en laissant votre posture de parent.

Les exercices sont répétés et compris afin que vous puissiez les renouveler ensuite en autonomie.

Découvrez avec votre enfant les postures ludiques de yoga : crocodile, lion, tortue, chien tête en bas…puis partagez les exercices de respiration et de concentration Pranayama ; respect, écoute et amusement au programme. Testez la Méditation de la petite fourmie pour prendre conscience de son corps et pour reconnaître ses propres ressentis : les enfants adorent !
Nous redécouvrirons les 5 sens ensemble pour le plus grand plaisir des petits et grands.
Tapis et coussins fournis ; apportez juste votre sourire et votre bonne humeur à tous les deux.

Astuce parent : si vous voulez convaincre votre enfant : proposez lui le cours pour s’amuser, se détendre, s’étirer …ne le forcez pas svp :))

Infos et inscriptions : Gabrielle Ladevant – Yoga Together Facebook
Téléphone 06 21 55 01 06 (SMS)
Site internet www.yoga-together.com
Évènement Facebook

Tarif : 19 € par duo
Billetterie en ligne (avec frais supplémentaires)