Sélectionner une page

Gestion du Stress, des Émotions, et de la Douleur

Fabienne Leveque

Fabienne : 07 82 64 15 82
sophro.optimizen@gmail.com
www.sophro31optimizen.com

Accompagnement : 1h30 la 1ère séance, puis 1h / 45€ par séance, 4 séances / 160€
Tarif étudiants et demandeurs d’emploi : 1h30 la 1ère séance, puis 1h / 35€ par séance, 4 séances / 130€

Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur une approche pluridisciplinaire,intégrant l’être humain dans sa dimension globale « corps et esprit » Les techniques sont simples, naturelles, efficaces et faciles à mettre en œuvre au quotidien. Elles visent à rendre la personne autonome. Utilisées seules ou en synergie, elles sont adaptées au besoin de chacun. Compléments de la médecine traditionnelle, elles ne se substituent en aucun cas à un avis ou traitement médical, ni à aucune autre thérapie clinique. La Sophrologie est une méthode psycho corporelle qui combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente et sur des techniques d’activation du corps et de l’esprit. La Cohérence Cardiaque, une alliée santé au quotidien. La cohérence cardiaque est basée sur une respiration rythmée qui met le rythme cardiaque en cohérence avec le cerveau émotionnel, permettant ainsi de retrouver un état d’équilibre afin de mieux gérer nos émotions. Les bienfaits d’une pratique régulière sur la santé physique et psychique sont multiples. Les Fleurs de Bach permettent d’harmoniser les états émotionnels, passagers ou récurrents et aident à dépasser les blocages émotionnels, les habitudes comportementales qui perturbent la santé. L’Hypno Antalgie est une méthode d’accompagnement qui combine plusieurs techniques destinées aux personnes souffrant d’un syndrome douloureux chronique.

Fabienne Leveque - Gestion du Stress, des Émotions, et de la Douleur - Séances sur RDV